【TSCT038】時間管理與執行 - 事半功倍的任務執行力

工作效率不只是把時間塞滿，也不是單純追求更快完成，而是要能把時間用在真正重要的事情上。本課程將從方法選擇、目標設定、時間運用與能量管理等角度，協助學員建立更有效率的任務執行觀念。

課程內容包含：

1. 如何用對方法，讓工作更能事半功倍。

2. 如何精化目標，使時間運用更有效率。

3. 適時休息與能量累積對任務執行的影響。

4. 目標設定技巧與任務推進觀念。

完成本課程後，學員會更了解如何設定清楚目標、安排工作重點，並透過合適的時間管理方式提升任務執行效率。

1. 用對的方法，才能事半功倍 (空白)

2課節 · 6 分鐘
- 1. 用對的方法，才能事半功倍
- 測驗 - 用對的方法，才能事半功倍
2. 精化你的目標，時間運用才會好 (空白)

2課節 · 8 分鐘
- 1. 精化你的目標，時間運用才會好
- 測驗 - 精化你的目標，時間運用才會好
3. 適時的停機，只為了下一刻的能量累積 (空白)

2課節 · 10 分鐘
- 1. 適時的停機，只為了下一刻的能量累積
- 測驗 - 適時的停機，只為了下一刻的能量累積
4. 目標設定的技巧 (空白)

2課節 · 9 分鐘
- 1. 目標設定的技巧
- 測驗 - 目標設定的技巧
5. 課程回饋 (空白)

1課節 ·
- 課程回饋